いびき・無呼吸外来
（睡眠時無呼吸症候群）

睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome：SAS）は、眠っている間に呼吸が何度も止まったり（無呼吸）、浅くなる（低呼吸）を繰り返す病気です。自分では気づきにくく、家族にいびきや無呼吸を指摘されて受診するケースが多いのが特徴です。

睡眠が浅くなることで、日中の強い眠気・集中力低下・慢性疲労が生じます。さらに放置すると、高血圧・糖尿病・心筋梗塞・脳卒中といった生活習慣病のリスクが高まることが知られています。

SASの原因（病態）

SAS の約9割は閉塞型（OSA）で、上気道（のど）が物理的に狭くなることで起きます。主な原因は以下のとおりです。

残りの数%は中枢性（CSA）で、呼吸指令が脳から出なくなることで起きます。様々な基礎疾患が原因となるため、別途原因検索が必要です。

SAS の程度を評価する指標が AHI（無呼吸低呼吸指数）です。睡眠1時間あたりの無呼吸＋低呼吸の合計回数で重症度を判定します。当院では2種類の検査（簡易検査・精密検査）をいずれも自宅で受けられる体制を整えています。

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   受診・問診（当院） いびきの有無・熟眠感・日中の眠気などを医師がお聞きします。診察後、検査の申し込みを行います。
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   検査機器の配送・受け取り（自宅） 検査委託会社から機器が自宅に届きます。配送日はご都合に合わせて調整できます。
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   自宅で検査（1泊） 同封の説明書に従って機器を装着し、いつも通り眠るだけ。検査は1晩で完了します。
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   機器の返送 翌朝、同封の返送方法に従ってなるべく早めに返送してください。返送後、解析が始まります（目安：1〜2週間）。
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   結果説明・治療提案（当院） 解析結果をもとに医師が説明します。必要に応じて追加検査や CPAP 療法などの治療をご提案します。
   ※結果が出た時点で電話等での事前連絡も可能です。申し込み時にご相談ください。

生活習慣指導（軽症〜中等症）

肥満・飲酒・喫煙・睡眠姿勢が SAS を悪化させる主な要因です。以下の改善が有効です。

• 減量：首・のど周りの脂肪を減らすことで気道が広がります
• 禁酒（就寝前）：アルコールは上気道の筋肉を弛緩させ、無呼吸を悪化させます
• 禁煙：気道の炎症・浮腫を軽減します
• 側臥位（横向き）で寝る：舌根の沈下を防ぎ無呼吸を軽減します

原因によっては、耳鼻咽喉科での手術が有効なケースもあります。

よくあるQ&A

検査について

CPAP について

「もしかしたら…」と思ったら、まずはお気軽にご相談ください。自宅検査なので通院回数も最小限です。